本当に効くダイエット系サプリってどれ?

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もし、自分が「ダイエットをするぞ!」と決めたら、知りたいのはそのダイエットが本当に効くかどうか、ですよね。

雑誌やTVではいろんなダイエット方法が紹介されています。また新しいダイエット商品も次々と出てきます。今の時代、情報はパソコンやスマホで検索すれば、すぐに手に入ります。でもその膨大な情報の中から、本当に効くものを選ぶのって、けっこう難しいですよね。
というわけで、今回はここ数年の人気のダイエット方法を振り返りつつ、その傾向や動向を調べてみました!

 

ここ数年のヒット商品でまず浮かぶのが2007年「ビリーズブートキャンプ」です。7日間のプログラムで短期集中型のダイエットビデオですね。やり切る事が出来れば、間違いなく“本当に効く”ダイエットの一つです。初心者でも簡単とのうたい文句もありましたが、内容はなかなかハード。値段も20,000円こえます。なかなか続けられた人はいなかったんじゃないでしょうか(笑)。

 

2011年の「カーヴィーダンス」も流行りましたね。楽しく踊るだけで、女性らしいしなやかなライン、クビレを手に入れられるというダイエットです。トレーナーである樫木裕実さんが考案したもので、本人も40代であの美しいプロポーションで注目を集めました。でも利用者の中にはDVDだから動きが理解できない、本当に効いているか分からない…などという声も上がっていましたよね。

 

ここ最近で特に有名なのは、やはり「ライザップ」ですよね。CMでもTVでも雑誌でも宣伝がすごいです。確かに、「本当に効くダイエット」として認定しても間違えはないようです。ただ問題が…。それはお値段。スタンダードコースでも348,000円!ダイエットするのにこれを高いと思うか安いと思うか、ですよね。

 

そして今、人気なのが、ダイエットサプリを活用したダイエットです。ここまで挙げてきたヒット商品は、ある程度のお金を使わなければなりません。でも、ダイエットサプリは厳しい運動も、高いお金も払わずに出来るところが人気の秘密かもしれません。
ダイエットサプリにも様々な種類があるのですが、目的に応じて選べるのも嬉しいところ。食べたものを無かったことにしたい人、日々の代謝を上げたい人、脂肪を燃焼させたい人…。お試しなどで最初はお値段やすいものもありますし、返金保証があるダイエットサプリもあります。
自分に合って本当に効くダイエットをお探しの方は、一度試してみてはどうでしょうか?

 

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