35歳のレッグマジックを使ったダイエット

35歳で無職です。

 

27歳の時に、腹膜炎を患い緊急入院をしました。
その時まで元気で健康と自負していた為あまり運動はしてませんでしたが体形は普通だったと思います。
実際標準体重を下回っていたので気にする程ではなかったのですが、入院後にそれまで大好きだったお酒が飲めなくなり禁煙状態にあった為それまでの食生活が一変しました。

 

それまでの食生活は、朝昼と食事をしっかりとり、夕飯は基本的に飲みにでかけているので炭水化物をとる事は基本ありませんでした。
入院期間が10日程で退院となりましたが、入院期間中は点滴をして過ごしてました。
昔と違い今の点滴はすごく栄養が豊富のようでベッドの上で何もできない状態で寝ているだけで点滴をしているだけの状態でも3キロは太ってしまいました。
その後すぐすぐには運動もできず、食事制限をするわけにもいかずしばらくそのままの状態が続きました。

 

退院から3ヶ月がたって、少しづつ身体の調子も戻ってきた時ダイエットを決意しました。
元々禁煙はしたいと思い何度もトライしましたが挫折ばかりで続かなかったですが、入院した事により自然と禁煙し食事も入院前ほどは食べられなかったのでちょうどいいと思い決意に至ったのです。

 

初めに試したのが、仕事に向かうのに今まで車で10分かけて行っていたのを徒歩に切り替え朝晩30分以上歩くという事から始めました。
朝が苦手だったのでたまに寝坊すると車で通勤する事もありましたが、それを3ヶ月くらい続けていました。

 

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3ヶ月がすぎた頃に少し脚に筋肉がついたようで体重は2キロくらいの減量でしたがなかなか思うように減量できていなかったので、ある日深夜に見ていた通販で「レッグマジック」を見つけ、これだ!と思い早速購入しました。
数日で到着し、すぐに始めました。

 

夕飯はしっかり食べて食事はそのまま、夜お風呂で汗をかいた後に代謝が上がった後のレッグマジックを15分おこないました。
これについは1ヶ月程かかさず毎日続けました。
これについては、内腿にすごく効いて腰回りにも効果がでていて大成功しました。

 

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同僚からも痩せたねと言われ制服も少しゆるくなって自分自身でもすごく実感できました。
お風呂で湯船に1時間程度浸かって代謝を上げていたのも効果的だったと思います。

 

しばらくレッグマジックで運動をしていて体形維持ができていたので本当に頑張ってよかったと思いました。
歩くだけでなく、太ももが以前から気になっている部位だったのでそれが解消できたのはすごく自信につながりました。"

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